برچسب: حرکات نرمشی
نایب رییس هیات ورزش های همگانی همدان گفت: بیش از دو هزار بانوی ورزشکار این استان در لیگ ایروبیک همگانی ایرانیان شرکت کردند.
کد خبر: ۱۰۵۷۷۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۱
سخنگوی هیات ورزش های همگانی همدان گفت: بزرگترین رویداد طرح ملی ایروبیک همگانی ویژه بانوان تحت عنوان "لیگ ایروبیک همگانی ایرانیان" در شهر همدان برگزار شد.
کد خبر: ۱۰۵۶۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۷
شرحی بر یک کلیپ؛
گستردگی انتشار این کلیپ در حدی بود که از شبکه های معاند از قبیل" ایران اینترنشنال" و" من و تو" نیز نسبت به انتشار آن مبادرت ورزیدند.
کد خبر: ۱۰۵۰۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۵
مسؤول کمیته تغذیه هیات پزشکی ورزشی فارس گفت: ورزشکاران، تمرین ورزشی خود را به بعد از افطار موکول کنند.
کد خبر: ۹۵۸۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۲/۰۴
رئیس هیات پزشکی ورزشی استان سمنان گفت: ورزشکاران و آحاد جامعه در ماه پرفیض رمضان بعد از میل کردن افطاری سبک، انجام ورزش‌های سبک و هوازی را فراموش نکنند.
کد خبر: ۹۵۶۳۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۲۶
یک متخصص تغذیه گفت : با مصرف غذاهای پروتئینی و انرژی زا روز خود را با انرژی زیاد و آرامش سپری کنید.
کد خبر: ۹۱۲۵۰۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۷
مدیر گروه آموزش مامایی دانشگاه علوم پزشکی تبریز گفت: مادران مبتلا به کووید ۱۹ با حال عمومی خوب، می‌توانند با شستن دست و داشتن ماسک، شیردهی را انجام دهند و نگران تحت تاثیر قرار گرفتن نوزادشان نباشند.
کد خبر: ۸۵۱۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۲/۲۹
ماندانا جواهری در گفتگو با تابناک:
مدیرمسئول دفتر مددکاران اجتماعی استان کرمانشاه از راهکار‌هایی برای والدین در زمان قرنطینه خانگی جهت حمایت از فرزندان خبر داد.
کد خبر: ۸۳۵۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۱/۱۲
رئیس دانشکده طب سنتی کرمان و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان گفت: با رعایت توصیه‌های بهداشتی و غذایی و استفاده از خوراکی‌ها و موادغذایی مناسب می‌توانیم سیستم ایمنی بدن خود را تقویت کنیم.
کد خبر: ۸۲۹۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۱۷
به گفته مدیرپایگاه قهرمانی و مرکز استعدادیابی ورزش استان کرمانشاه بهترین زمان برای انجام ورزش‌های هوازی صبح‌ها و ورزش‌های قدرتی هنگام عصر است.
کد خبر: ۸۲۰۵۴۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۱۶
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: تلاش برای تامین سلامت جسمی، روحی و روانی مردها، تاثیر بسزایی در توسعه اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و بهداشتی دارد.
کد خبر: ۷۱۷۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۰۳
کد خبر: ۶۱۲۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
مواد حاوی اسیدهای چرب امگا-3 و آهن نیز از کم خونی جلوگیری می‌کنند و خواب شیرینی را به ارمغان می‌آورند. انواع ماهی و آبزیان، تخم کدو، تخم کتان و گردو از منابع مهم امگا-3 و گوشت بدون چربی و حبوبات از منابع مهم آهن به حساب می‌آیند.
کد خبر: ۵۶۰۲۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۱۲
کد خبر: ۳۸۳۲۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۰۲
فضای مجازی، همانند هر مقوله ی دیگری که در عالمِ واقع وجود دارد، باید از منظر تهدید و فرصت، توأماً دیده شود. فضای مجازی، سکه ای است که باید دو روی آن را با هم دید. رویی که ناظر به فرصت ها و نقاط قوت آن بوده و روی دیگر که ناظر به تهدیدهای این فضا می باشد. باید دانست که شناخت صحیح فضای مجازی و به تبع آن، استفاده ی صحیح و در عین حال حداکثری از این پدیده ی دنیای مدرن، مستلزم شناخت و سپس لحاظ کردن هر دو روی سکه است.
کد خبر: ۳۴۰۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۹/۱۸
ممکن است شغل ما پر از استرس و فشار باشد. این نوع مشاغل دیر یا زود تاثیر خود را روی سلامتی و بخصوص سلامتی کمر و اسکلت می گذارند. در این مطلب چند شغل را که صاحبان شان بیشتر در معرض کمردرد قرار دارند عنوان کرده و توصیه هایی برای مقابله با این مشکل ارائه می دهیم.
کد خبر: ۲۴۶۳۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۳/۲۶
کد خبر: ۹۸۵۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰
کد خبر: ۹۸۵۳۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۰